Toda quinta-feira, às 7h da manhã, eu mostro ao vivo o que está fazendo mulheres 40+ emagrecerem no corpo que elas têm agora.
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1A dieta que sempre resolvia agora não move a balança.
2A barriga apareceu "do nada", mesmo você comendo igual.
3No fim da tarde bate uma fome que não é fome, é ansiedade.
4Você dorme mal, acorda cansada e desconta na comida.
5Você já desconfiou que o problema não é falta de força de vontade. E você está certa.
Ninguém te explicou que depois dos 40 o corpo muda as regras do jogo. Você continuou jogando com as regras antigas. Não é você que falhou: é o método que envelheceu.
O que saiu de mais novo em saúde, hormônios e emagrecimento, comentado ao vivo. Eu separo o que é ciência do que é moda de internet, e você sai com as novidades antes de todo mundo.
Quem quiser pega a onda comigo: eu dou a largada ao vivo, explico o foco do dia e o grupo segura junto até a quebra. Você entra quando quiser, sem cobrança.
Histórias de mulheres como você, com o que funcionou, o que travou e o que mudou tudo. E espaço pra você perguntar.
"Você não precisa descobrir sozinha, por tentativa e erro, o que funciona no corpo depois dos 40. Toda quinta de manhã, a gente descobre juntas."Neila Almeida
Quem conduz
Eu sou Neila Almeida: mulher, esposa, mãe de 2, nutricionista e personal chef. A menopausa eu não estudei de fora: vivi cada sintoma dela, inclusive os que ninguém conta.
O que eu levo pra live de quinta é o que está funcionando agora nos corpos das mulheres que caminham comigo: sem fórmula mágica, sem shake, sem promessa de blogueira.
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